现在大家都喜欢运动，中老年人喜欢跳舞，而年青人就比较喜欢做一些比较剧烈的运动，如：跑步、爬山、骑行等。但剧烈运动大家会有一种担心就是身体脱水问题，所以今天德雅小编想告诉大家的是：有了这个“长跑食品”再也不用但心剧烈运动脱水了。

  有一种芡欧鼠尾草，它只生长在海拔4000英尺的荒漠地带，现在它的价值已经渐渐为人所知，变成了“超级种子”。这种芡欧鼠尾草就是--奇亚籽。奇亚籽富含膳食纤维，它可以吸收超过其自身重量10倍的水分，比海绵宝宝还给力。这一特点可以帮助我们保持体内的电解质平衡，尤其是在剧烈运动的时候，能够防止人体产生脱水的现象，所以奇亚籽又被冠上了一个叫做“长跑食品”的称呼。其次，奇亚籽含有多达20%的omega-3 ALA，这是维持身体健康不可或缺，人体自身无法制造，需要通过饮食进行补充的脂肪酸。奇亚籽中所含的omega-3ALA对心脏健康尤其重要，研究显示，omega-3ALA可以帮助降低胆固醇、维护血管功能和减少心血管疾病风险。

  由于奇亚籽的吸水能力超强，从而能够膨胀、变重，刺激肠道蠕动。一般胃排空时间是4-6小时，奇亚籽吸收了粑粑中的水分，不用费太大力气就让你上下通畅，一身轻松了!便秘被轻松解决了，也就避免了肠道对有毒物质的吸收，减少了患肠道癌症的风险，而且也起到了排毒养颜的作用。奇亚籽中含有一种可溶性纤维，研究人员认为这种可溶性纤维进入人体后会产生一种凝胶反应。在胃中，奇亚籽所产生的凝胶就在其自身的碳水化合物和胃分泌的消化液之间产生了一个物理屏障，延缓了碳水化合物降解为单糖的消化过程，为人体持续提供能量。奇亚籽是人类Omega-3,脂肪酸，抗氧化剂，和膳食纤维的自然植物来源，是在植物中Omega-3含量非常高的;蛋白质，脂质，膳食纤维和能量明显高于其他植物。

  那么，您要是有这方面的需求就可以试一试了，如果你对奇亚籽油凝胶糖果代加工感兴趣可以拔打我们的咨询热线：400-608-3566我们会带给您专业贴心的服务。

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