茄子做为家常的一道菜经常会出现在大家的饭桌上，但大家也许只是因为它的口感味道不错而选择它，很少有人会去了解它对人体的好处及作用，那么，夏天吃茄子好处多是真的吗？今天就和德雅小编一起来了解一下吧?

  从中医的角度来讲，茄子性凉，非常适合夏季食用，有助于清热解暑，凉血止血，具有降低胆固醇、软化血管、防止出血等功能，对于容易长痱子、生疮疖、痔疮出血的人，尤为适宜，可用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。茄子还能散血、消肿、宽肠。所以，大便干结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人，多吃些茄子，也有帮助，可以选用紫茄同大米煮粥吃。

  而且茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老的功效，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。茄子还有良好降低高血脂，高血压功效。具有清热止血，消肿止痛的功效。除此之外，茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。

  看来夏天吃茄子好处多是真的，那么，要是您有这方面的需求就可以试一试了，如果您想了解到更多养生的文章不妨关注我们吧，关注德雅养生讲堂，小编每天带给你新鲜的养生知识。

 
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