夏季喝什么凉茶好

文章出处：德雅生物人气：-发表时间：2018-06-18 00:00:00【大中小】

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夏季已经来临，现在许多消暑保健功能的凉茶，那面对这么凉茶我们该如何选择适合自己的呢就让德雅小编给您介绍夏季喝什么凉茶好。

1、西瓜皮凉茶

功效：这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。

2、薄荷凉茶

功效：这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉，适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用，但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。

3、鲜藕凉茶功效：此款凉茶有去火化淤、养胃滋阴的功效，适合夏季实热体质及脾胃不适的患者饮用。由于藕性偏凉，产妇不宜过早食用。煮藕时忌用铁器，以免发黑。4、桃叶解暑茶功效：此茶能清热解毒、消炎止痒，适用于有皮肤疾病的人饮用。5、荷叶丝瓜茶功效：此茶可清热解暑。6、乌梅解暑汤功效：此茶可生津开胃。

夏季喝凉茶可以消暑保健那一定得选择适合自己喝的，如果对养生小知识感兴趣，可以关注德雅养生讲堂。

德雅编辑部:yxc

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