有这么一种小果子跟草莓长得很相像，连味道也是酸酸甜甜的，非常好吃，但它像草莓却不是草莓，这样的水果你有吃过吗？那么，今天德雅小编就来和大家分享一下这个小水果吧？看看它除了好吃还有什么其他作用吧？

  覆盆子分布在我国大部分地区，但是很少有人知道，只有东北地区有少量的栽培。它的果实是一种聚合果，聚合果就会一个枝头长几种颜色的果实，有红色、金色和黑色，很是漂亮。覆盆子果实含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维。每100克覆盆子，水分占87%，含蛋白质0.9克、纤维4.7克，能提供209.3千焦的热量。覆盆子植物可入药，有多种药物价值，其果实有补肾壮阳的作用。覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌苛尔蒙。

  覆盆子富含有机酸、糖类及少量维生素C。果实中还含有三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和β-谷甾醇。覆盆子能有效缓解心绞痛等心血管疾病，但有时会造成轻微的腹泻。覆盆子果实酸甜可口，有“黄金水果”的美誉。掌叶覆盆子可生食或制果酱、酿酒，也可作观赏植物成片栽植。《本草纲目》等中药文献记载“气味甘，平，无毒，有益肾固精缩尿壮阳作用”。　甚至，覆盆子也是天然的减肥良方，覆盆子含有烯酮素，能够加速脂肪的代谢燃烧，效果比辣椒素强三倍，比平常进食加快5倍脂肪代谢燃烧。

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