有一种看着里外金黄吃着甜糥可口的果蔬，但因为它是一种大众蔬菜而且价格便宜，很多人还看不起它，所以德雅小编想告知大家：它居然有这么好的美容功效，错过就亏了！

  今天我们要说一个关于南瓜养生的话题，首先说南瓜的药用价值：据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。《本草纲目》言其“补中益气”。用于治疗久病气虚，脾胃虚弱，气短倦怠，便溏，糖尿病，蛔虫等病症功效。

  日本现正盛行“南瓜热”。不但适合不想肥胖的中青年食用。其原因在于南瓜维生素A含量胜过绿色蔬菜。南瓜所含的胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。

  还真没想到南瓜居然还有这么多的功效，要是您有这方面的养生需求就可以偿试一下了，如果您想了解到更多养生的文章不妨关注我们吧，关注德雅养生讲堂，小编每天带给你新鲜的养生知识。

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