俗话说没有丑女人只有懒女人，爱美之心人皆有之，德雅小编速速查阅，女人美容的伴侣 

  土豆君当然是不可少的啦，因为土豆含有丰富的b族维生素及大量的纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些在抗病防老方面有着不小的作用，爱美的你不妨试试哦~

  萌萌的蘑菇当然也是很好的选择之一啦，蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

点击>>http://www.deyashengwu.com/ysjt.html了解更多养生知识

------ 责任编辑：德雅编辑部小郭 

 版权所有 http://www.deyashengwu.com (德雅生物)转载请注明出处