我们经常会在枕边放一些物品，殊不知这些竟是会伤害身体的哦。

1.你会经常把靠枕堆在床头吗？睡觉时枕头高度不当会对颈椎和睡眠都带来影响，枕头的适宜高度为10-12cm，靠枕堆在一起会大大增加了颈椎承受的高度，其次，靠枕会藏匿一些我们肉眼观察不到的螨虫、灰尘等，吸入口鼻会诱发支气管问题。

2.你会把闹钟放在随手够的到的床头吗？实验研究表明，经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人血压升高、睡眠质量下降以及压抑等症状，闹钟适合放置位置离床头1.8米或更远。

3.你会把一些音响类的小电器放在床头吗？实际上，任何电器都应该远离床铺，一些虽然体积很小的电器但是辐射量却是不容小觑的，如灭蚊灯、充电器、收音机等，如无法避免，应该使用拖线板放在床头至少2米的位置或是床头的墙角处。

4.你会少女心泛滥把毛绒玩具放在枕边吗？殊不知毛绒玩具隐藏了多少灰尘、细菌和甲醛，还有一些毛绒玩具是有害纤维填充的，长期接触会引起呼吸道和皮肤感染。

  这些看似不起眼的小事却往往给我们健康带来极大的伤害，提醒广大朋友如果能够避免尽量让床头保持空旷，以免影响我们的健康。

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------ 责任编辑：德雅编辑部小郭 

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