玛卡是一种新兴的保健食品，有补肾壮阳、调节激素的功效。将它加入汤、酒等不仅美味功效也不差。那么，玛卡有哪些吃法？一起来看看吧！

1、炖汤。在炖汤的时侯，在停火前30分钟加入玛卡切片炖至汤熟为止。

2、泡酒。将玛卡切片放入白酒中，按重量（g）：体积（ml）为1:20泡42~56度白酒2周，饮用25ml/天，泡后的玛卡片可按用法1继续食用。

3、煮粥。粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟。

4、泡水。将玛卡切片2~4克（2~3片）加开水（保温杯每次约300~500毫升）泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。

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