辣木浑身上下都是宝，在印度当地，他们是这么利用辣木的，一起来看看你知道几条呢？

1. 辣木叶，这可是一个宝贝，现如今很多保健品公司的热销产品，一般都加工成辣木叶压片糖果，但是你知道在当地他们是如何用的吗？他们将辣木叶用来作沙拉、煎蛋或蒸蛋，煮水作饮料。辣木沙拉的做法是：将新鲜的辣木叶洗净，晒干，放入适量沙拉酱即可装盘食用。

2. 嫩枝桠梢，既可以用来炒又可以用来煮汤，还可以将它作为配料与其他调料一起放入鸡汤等营养汤中。推荐菜肴：傣味辣木原料：辣木嫩梢300g，西红柿100g，蒜头、辣椒、盐少量。做法：辣木嫩梢洗净，切成长125px左右，在沸水中焯5~8分钟，捞起备用;将西红柿煮熟，加入蒜头、辣椒和盐少量一起捣碎装碗，与备好的辣木梢装盘上桌。

3. 辣木花，很多人都不知道原来辣木花也可以食用，这可是一款很好的饮品哦，用它煮牛奶及与蛋调制后蒸或煎或蛋饼，煮水作饮料。推荐一款饮品：将辣木花洗净，用水煮熟即可，可根据个人喜好放入糖等调味品。

4. 辣木籽，这个当然不用多介绍了，很多人都知道辣木籽是现在流行的保健品之一，因为它的功效足以让人对它爱不释手。

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辣木应该怎么吃才有效呢？
辣木籽的甜苦是什么决定的？为什么时甜时苦？
不是所有的人都能这样吃辣木籽
原来吃辣木籽还得这样吃

你不知道辣木火的原因你就OUT啦

据说大部分人吃辣木籽都会出现这样的现象！

原来这些才是辣木籽的功效！

买辣木籽需要看哪几个条件？?

食用辣木籽的注意事项你知道几条？

非洲辣木籽和印度辣木籽的区别是什么？

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