谁都想拥有一头健康的黑发，但是有些朋友就会被脱发和早白这些问题所困扰，经了解大家的脱发和头发变白其实是有办法预防的，那么，德雅小编今天要和大家分享一个好方法—-按摩头皮！一起来了解一下防止头发脱落和变白就是这么简单吗？

  按摩头皮其实好处很多，因为头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近，头皮上的信息，很容易传入大脑。手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，使大脑皮质的思维功能增强。现代医学有运用带磁性能的梳子结合磁疗、按摩 刮痧三位一体按摩头皮，把中医传统的脏腑经络理论和大脑皮层在头部相应投射区的学说相结合，把磁场的生物效应（改善局部血液循环、镇静、止痒）与推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用结合于一体，经常地按摩头皮，梳理头发，可以疏通头部经穴，刺激头皮发根，故中国古代常有“发宜常梳”之说。

  科学梳理头发，经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，可以疏通血脉，使气血流畅，其次，按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。另外，头皮上有很多穴位，像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等，按摩头皮的方法简便易行，立位、坐位、卧位均可，时间长了，你就能体会到按摩头皮的好处。

  那么，如果您有这方面的需求就可以试一试了，要是您想了解到更多养生的文章不妨关注我们吧，关注德雅养生讲堂，小编每天带给你新鲜的养生知识。

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