很多朋友一到冬天眼睛就会干涩难受，严重时还会影响工作和生活，这是怎么回事呢？经了解，那是因为人的泪腺每天都在不停的分泌泪液，这些分泌出的泪液，有一部分被蒸发掉，而冬天天气干燥所以眼睛也会随着比其它季节容易干燥，那么，冬天眼睛干涩怎么办？德雅小编给您来支招吧？

  《本草纲目》中记载，菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。所以小编给您支的第一个应对冬天眼睛干涩的妙招是多喝菊花茶！

  第二个招是吃香蕉，香蕉可以护眼，因为其富含钾元素。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

  第三个妙招是食用蓝莓，因为蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视。

  那么，您要是有这方面的需求就可以试一试了，如果你对菊花茶代加工或蓝莓叶黄素片代加工感兴趣可以拔打我们的咨询热线：400-608-3566我们会带给您专业贴心的服务。

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