冬虫夏草的功效德雅小编在之前的文章也介绍了很多，今天就来带大家一起了解冬虫夏草有哪几种吃法？

1、泡茶：泡茶时可用一两颗虫草泡水，每天喝几杯，等泡软以后，再将之嚼服咽下。

2、炖汤：虫草也可常用之与鸡、鸭、猪、羊肉等炖服，但应注意：其一，从药效和经济两个角度考虑，虫草每次3—4克即可，相应地炖汤时所加的肉和水也不宜太多，尽量把肉和汤以及虫草渣“吃干喝净”；其二，虫草的炖煮时间不宜过长，最好不要超过2个小时，一般1小时左右即可，且宜采用“文火”，火力不要过大、过猛，若为求肉质酥软，可先炖一段时间内，之后再下虫草。

3、泡酒：取虫草10-20克，度数较高的粮食白酒500ml，将虫草捣碎，放入干净玻璃瓶中，倒入白酒，加盖密封置于阴凉处，经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出，两周后开启，过滤去渣，即可饮用，每日早中晚各1次，每次饮10-20ml。

4、研末冲服：使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，每天取一定量虫草研末，用温水或淡盐水空腹送服，日服两到三次；或者装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。

泡茶和研末冲服的吸收率较高，建议泡茶或研末冲服。

  以上就是小编今天给大家介绍的冬虫夏草的4种吃法，您可能还感兴趣的是：冬虫夏草片代加工，关注德雅生物，小编每天给你带来新颖的行业新闻内容。

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