春季病菌高发期，如何保护好我们的肠胃成了大家关心的问题，德雅小编带您一起防护我们的肠胃，给肠胃撑起保护伞吧~

保护肠胃应从平时细小的事情做起：

1.所谓病从口入，所以饭前一定用流动的水洗手；

2.日常使用的碗筷洗净后自然晾干，不要用抹布擦开存放；

3.春季可多食用蒜、醋

4.每日炒蔬菜前保证蔬菜在清水中侵泡半小时以上，中间有必要更换2-3次水；

5.菜一定要烧熟煮透，冰箱里的剩菜隔夜一定要重新加热；

当然，还有很多日常的应养成的好习惯，小编没有一一列举，希望大家都能重视起来，保护好自己的肠胃照顾好家人。

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