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[养生讲堂]木贼[ 2021-07-27 00:00 ]
木贼(学名:Equisetum hyemale L.)别称:千峰草、锉草、笔头草、笔筒草、接骨草、马人参等。多年生常绿草本,高30-100厘米。根状茎粗短,黑褐色,横生地下,节上生黑褐色的根。地睛茎直立,单一或仅于基部分枝,直径6-8毫米,中空,有节,表面灰绿色或黄绿色,有纵棱沟壑0-30条,粗糙。
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[养生讲堂]天门冬[ 2021-07-16 00:00 ]
天门冬,(拉丁学名:Asparagus cochinchinensis(Lour)Merr),别名:三百棒,武竹,丝冬,老虎尾巴根,天冬草,明天冬。天门冬根部纺锤状,叶状枝一般每3枚成簇,淡绿色腋生花朵,浆果熟时红色,为百合科、天门冬属多年生草本植物。
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[养生讲堂]川贝母[ 2021-07-08 00:00 ]
川贝母(学名:Fritillaria cirrhosa D. Don)是百合科,贝母属多年生草本植物,植株可达-50厘米。叶对生,叶片条形至条状披针形,花通常单朵,紫色至黄绿色,每花有叶状苞片,苞片狭长,花药近基着,蒴果长棱上有狭翅。5-7月开花,8-10月结果。
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[养生讲堂]山茱萸[ 2021-07-05 00:00 ]
山茱萸(学名:Cornus officinalis Sieb. et Zucc.)落叶乔木或灌木;树皮灰褐色;小枝细圆柱形,无毛。叶对生,纸质,上面绿色,无毛,下面浅绿色;叶柄细圆柱形,上面有浅沟,下面圆形。伞形花序生于枝侧。
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[养生讲堂]莲子[ 2021-06-16 00:00 ]
莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形,其大小因品种而异,一般长1.6-1.8厘米,宽1.1-1.2厘米,千粒重1100-1400克,幼果期果皮绿色,革质,后由绿转褐色,成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。
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[养生讲堂]青果[ 2021-06-03 00:00 ]
青果,又称"橄榄"因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。青果又称谏果,因初吃时味涩,久嚼后,香甜可口,余味无穷。
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[养生讲堂]初识酸枣仁[ 2021-04-27 00:00 ]
酸枣仁,落叶灌木或小乔木,高1~3m,枝节上有直的和弯曲的刺。叶互生,长椭圆形至蔟状披针形,长2~3.5cm,宽6~12mm,先端钝,边缘有细锯齿,基出三脉。花黄绿色,常2~3朵簇生于叶腋;萼征、花瓣及雄蕊均为5出数;子房上位,2室,埋于花盘中,柱头2裂。核果小,长圆形或近圆形,暗红色,味酸,果核两端常为钝头。花期4~5月,果期9月。生于向阳或干燥山坡、平原、路旁。主产河北、陕西、河南、辽宁。
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[养生讲堂]乌药叶[ 2021-04-12 00:00 ]
乌药,常绿灌木或小乔木,高达4-5m。根木质,膨大粗壮,略成念珠状。树皮灰绿色。小枝幼时密被锈色短柔毛,老时平滑无毛;茎枝坚韧,不易断。
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[养生讲堂]葛仙米是奶茶里面的珍珠吗?[ 2021-04-09 00:00 ]
葛仙米藻体呈胶质状、球状或其他不规则形状,蓝绿色或黄褐色。由多数球形的单细胞串连而成,外被透明的胶质物,集成片状,与木耳相似;湿润时开展,呈蓝绿色,干燥时卷缩,呈灰褐色,采集干燥后颗粒圆形,煮熟后大小比米粒大。异形胞位于丝体的细胞间,幼藻丝体常位于顶端。
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[养生讲堂]鱼腥草真的有鱼腥味嘛[ 2021-04-02 00:00 ]
鱼腥草,茎呈扁圆柱形,扭曲,长20~35cm,直径0.2~0.3cm;表面棕黄色,具纵棱数条,节明显,下部节上有残存须根;质脆,易折断。叶互生,叶片卷折皱缩,展平后呈心形,长3~5cm,宽3~4.5cm;先端渐尖,全缘;上表面暗黄绿色至暗棕色,下表面灰绿色或灰棕色;叶柄细长,基部与托叶合生成鞘状。穗状花序顶生,黄棕色。搓碎有鱼腥气味。
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[养生讲堂]余甘子[ 2021-03-26 00:00 ]
余甘子(Phyllanthus emblica Linn.)是大戟科叶下珠属植物,乔木,高达23米,胸径50厘米;树皮浅褐色;枝条具纵细条纹,被黄褐色短柔毛。叶片纸质至革质,二列,线状长圆形,长8-20毫米,宽2-6毫米,顶端截平或钝圆,有锐尖头或微凹,基部浅心形而稍偏斜,上面绿色,下面浅绿色,干后带红色或淡褐色,边缘略背卷;侧脉每边4-7条;叶柄长0.3-0.7毫米;托叶三角形,长0.8-1.5毫米,褐红色,边缘有睫毛。花期4-6月,果期7-9月。
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[养生讲堂]肉桂[ 2021-03-16 00:00 ]
肉桂(拉丁学名:Cinnamomum cassia Presl)是樟科,樟属中等大乔木,树皮灰褐色。叶互生或近对生,长椭圆形至近披针形,革质,边缘软骨质,内卷,绿色,有光泽,无毛,叶柄粗壮。圆锥花序腋生或近顶生。花白色,花被裂片,花丝被柔毛,扁平,花药卵圆状长圆形,子房卵球形。果椭圆形,成熟时黑紫色,无毛,果托浅杯状。花期6-8月,果期10-12月。
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[养生讲堂]药食同源之玉竹[ 2021-03-12 00:00 ]
玉竹,(学名:Polygonatum odoratum (Mill.)Druce)为百合科多年生草本植物。根茎横走,肉质黄白色,密生多数须根。叶面绿色,下面灰色。花腋生,通常1~3朵簇生。原产中国西南地区,但野生分布很广。耐寒,亦耐阴,喜潮湿环境,适宜生长于含腐殖质丰富的疏松土壤。
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[养生讲堂]马齿苋[ 2021-03-11 00:00 ]
马齿苋(学名:Portulaca oleracea L.)一年生草本,全株无毛。茎平卧,伏地铺散,枝淡绿色或带暗红色。叶互生,叶片扁平,肥厚,似马齿状,上面暗绿色,下面淡绿色或带暗红色;叶柄粗短。花无梗,午时盛开;苞片叶状;萼片绿色,盔形;花瓣黄色,倒卵形;雄蕊花药黄色;子房无毛。蒴果卵球形;种子细小,偏斜球形,黑褐色,有光泽。花期5-8月,果期6-9月。
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[养生讲堂]药食同源之代代花[ 2021-03-11 00:00 ]
代代花,别名:酸橙、回青橙、玳玳。拉丁文名:Citrus aurantium L. 属芸香科、柑橘属植物。小乔木,枝叶密茂,刺多,徒长枝的刺长达8厘米。它绿叶婆娑,金果悬垂,是家养花卉中难得的佳品。代代花的果实初呈深绿色,成熟后显橙黄色,不脱落至翌年春夏又变成青绿色,故有"回青橙"之称。如养护得法,果实可宿存到第三年,故又名"代代"。
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[养生讲堂]袅袅城边柳,青青陌上桑[ 2021-03-10 00:00 ]
桑葚(拉丁名:Fructus Mori)是桑科桑属多年生木本植物桑树的果实,椭圆形,长1—3厘米,表面不平滑。未成熟时为绿色,逐渐成长变为白色、红色,成熟后为紫红色或紫黑色,味酸甜。《本草新编》有“紫者为第一,红者次之,青则不可用”的记载。桑椹中含有多种功能性成分,如芦丁、花青素、白黎芦醇等。
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[养生讲堂]水飞蓟[ 2021-03-01 00:00 ]
水飞蓟(学名:Silybum marianum (L.) Gaertn.)是菊科,水飞蓟属一年生或二年生草本植物,高可达1.2米。茎直立,有条棱,极少不分枝,叶片两面同色,绿色,有白色花斑,质地薄,头状花序较大,总苞片中外层宽匙形,椭圆形、长菱形至披针形,苞片无毛,中外层苞片质地坚硬,革质。小花红紫色,少有白色,花丝短而宽,瘦果压扁,冠毛多层,刚毛状,白色,5-10月开花结果。
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[养生讲堂]药食同源之盐肤木[ 2021-02-25 00:00 ]
盐肤木(学名:Rhus chinensis Mill.) 是漆树科,盐肤木属落叶小乔木或灌木,高可达10米;小枝棕褐色,叶片多形,卵形或椭圆状卵形或长圆形,先端急尖,基部圆形,顶生小叶基部楔形,叶面暗绿色,叶背粉绿色,小叶无柄。圆锥花序宽大,多分枝,雌花序较短,密被锈色柔毛;苞片披针形,花白色,裂片长卵形,花瓣倒卵状长圆形,开花时外卷;花丝线形,花药卵形,子房不育;卵形,核果球形,略压扁,成熟时红色,8-9月开花,10月结果。
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[养生讲堂]藻类介绍之螺旋藻[ 2021-01-26 00:00 ]
螺旋藻(学名:Spirulina),属于蓝藻门、蓝藻纲、颤藻科、螺旋藻属,是一种低等原核单细胞或多细胞水生植物,体长200-500μm,宽5-10μm。 形如钟表发条,呈螺旋状蓝绿色,所以又称为蓝绿藻。 原产在墨西哥和非洲中部的乍得热带地区的碱性湖泊中,早就被当地居民食用 。
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[养生讲堂]药食同源之β-胡萝卜素[ 2021-01-22 00:00 ]
β—胡萝卜素(C40H56)是类胡萝卜素之一,也是橘黄色脂溶性化合物。许多天然食物中例如:绿色蔬菜、甘薯、胡萝卜、菠菜、木瓜、芒果。..等。
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